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什麼？不用看醫生？是的，你沒看錯。

首先，請您查看自己是否有以下困擾：

1.閱讀內容繁複、艱深的家庭醫學書籍時感到「一頭霧水」……

． 盡是一些看不懂的醫學名稱？

． 書上敘述的跟自己的症狀好像有點類似時？

． 搞不好是什麼重大疾病也說不定？

2.家庭醫學書籍「資料越多越是迷惘」……

． 該選擇哪一邊？

． 到底可以相信多少呢？

3.大家信以為真的醫學常識「其實是錯誤的」……

． 可是電視上明明是這麼說的啊？

． 真是難以置博客來書店信，這麼一來反而更擔心？

再者，將沒有科學根據、對身體沒有幫助的健康常識，從記憶中消除！

根據近幾年在醫學上的發現，顛覆了很多以前的醫學常識。本書的任務就是要告訴您，不要再被短暫的風潮或流行一時的健康法耍得團團轉了。過去的常識很有可能是今日的錯誤知識，這都是因為現代健康情報過於氾濫所造成的。

本書強調，要用自己的眼睛去觀察、用心去思考判斷。不要聽信沒有科學根據的偏方，時時注意自己身體所發出來的警訊，畢竟每個人都有身體不舒服的時候。而這個時候可以派上用場的，便是具備正確的健康常識。懂得善用健康常識的人，可以在自己的能力範圍內追求自己的夢想，會用更宏觀的角度來為健康重新下定義。

因此，本書是為了以下的人所編寫的，網羅了隨即能派上用場的「健康常識」！

★ 輕微身體不適時，可以自己解決，不用上醫院的人

★ 嘗試過各種健康法，但是總覺得沒什麼效果的人

★ 有覺得不適症狀時，不知該看哪一科的人

★ 想要具備處理危機之基本健康知識的人

★ 想知道對全家人都有用的健康情報，但是對於艱深的內容敬而遠之的人

這正是解開以往所疑惑與不安的「超入門．健康常識」。

作者簡介

米山公啟，生於1952年，作家、醫學博士。專攻神經內科。聖瑪莉安那醫學院第二內科助理教授退休後繼續開業的同時撰寫醫療短文。其作品有醫學實用書、醫學奇蹟等，亦活躍於演講電視台廣播電台各界。擅長預防失智症腦的活化性及醫療問題等涉及範圍很廣泛。出版書籍多冊，例如：《□□若返□３０□方法》〈中經出版〉、《「健康」□言□病》〈集英社新書〉等書。

星雲彼岸14		花都修真老師07		引動風雷09
妖孽敗家子03		召喚神兵61		仙帝06

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  作者： 米山公啟
  
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• 出版社：三悅文化
  
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• 出版日期：2007/12/14
• 語言：繁體中文

不用看醫生的健康常識

明天，也要勇敢！：60溫暖人心的激勵法則		人生沒有如果，這才是人生：人生不能重來，當下的選擇，決定你未來的人生。		懂得愛，人間處處有溫情
成功，就這一句話：讓你逆中求勝的智慧語錄		別讓壞習慣扯你後腿！		寧做好習慣的僕人，別做壞習慣的主人

內容來自YAHOO新聞

小米推智慧跑鞋 199元人民幣起

工商時報【記者賴昭男╱綜合報導】

繼上月中旬小米推出多款智慧家庭新品後，昨（15）日其小米手環團隊「華米科技」則在可穿戴領域另闢蹊徑，與大陸知名運動品牌「李寧」合作推出智慧型跑鞋。其電池續航力號稱可達到1年以上，且售價低廉，最便宜的款式僅需199元人民幣（下同）。

以小米手環一炮而紅的華米科技，昨日再推出新產品，為一款可感測跑步狀態的智慧晶片「華米智芯」。華米智芯可置於李寧特別為該產品設計的鞋款中，藉此達到跑步與智慧生活結合的目的，感測數據則將整合進小米手環的手機app中。

至於可穿戴裝置用戶關心的電池續航率問題，華米科技表示，華米智芯採用低功耗感測器及無線傳輸技術，配合動態調整的電源使用模式，用戶即使每天穿智慧型跑鞋跑半程馬拉松（21公里），電池續航率仍可達到1年以上。

華米科技還指出，該款跑鞋具有防水功能，在3公尺水深放置30分鐘後仍可正常運作。華米科技表示，華米智芯經過嚴格的各項檢測，包括防水、震動、耐汗、高溫高濕的測試，確保在任何環境下，智慧型跑鞋均可感測記錄。

特別的是，智慧型跑鞋將與李寧實驗室合作，記錄用戶跑姿，協助矯正跑姿並選擇合適的跑鞋款式。該跑鞋在戶外運動追蹤模式下，還可進行精準的即時配速測量及軌跡追蹤，讓用戶獲得精準運動資訊。

上述各項資訊，預計將整合進小米運動app（目前可綁定小米手環、小米體重計並查詢相關記錄），除分享跑步路線、運動成績等基本功能，還可以參與雲端訓練計畫，完成專業的跑步訓練。未來也可能向第三方服務開放，使用戶獲得更多加值服務。

此次李寧推出兩款鞋型，分別為售價199元、主打高性價比（CP值）的「赤兔智能版」，以及399元、主打高性能配備的「烈駿智能版」，但兩款配置的智慧模組相同。預計20日於天貓開放預售，28日開售，8月8日在大陸各大網路通路同步發售。

華米科技創辦人黃汪表示，此次與李寧合作，是華米科技再智慧可穿戴領域的一次嘗試，希望能讓智慧運動生活方式真正大眾化；李寧創辦人李寧表示，讓每個消費者都能輕鬆邁入「智跑時代」是研發該產品的初心與動力。

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（圖／Unwire.hk）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小米推智慧跑鞋-199元人民幣起-215008104--finance.html

不用看醫生的健康常識

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